跪求达人``增肥问题

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。

建议如下“参考”增肥就要这样吃 　 第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。

真搞不懂女孩子的心思,恋爱达人们,求帮助

真搞不懂女孩子的心思，恋爱达人们，求帮助 跟这个女孩子认识也有两个月了，当初因为自己是学生团体的主席，而她正好是干事，所以在工作中相互认识，但是她比我小一届。

学会观察有很多男生特别苦恼，觉得自己太直男弄不明白女孩的心思。其实女孩子的心思并不是多难猜的东西，只要你认真观察，很多东西都可以弄明白。只要你平时多注意观察，你可以弄明白她的喜好，比如她爱吃的东西最近对什么感兴趣等等。了解了兴趣就可以投其所好，很多事情就可以事半功倍的吧。

别人说女人心海底针！不过，只要你喜欢她就够了！ 2不同性格的女孩，有着不同对待感情的方法。3真心喜欢你的女孩会为你省钱，买东西都有个打算.而不喜欢你的女孩会大方地花你的钱. 4看她的眼睛 5看他是否同意和你哪个即可 不喜欢你的女孩，也不会大方用你的钱，因为不想欠你。

男孩子要懂女孩的心思，他在和女孩交流的时候，不要只看女孩说的话字面上的意思，而要观察她的表情以及说话的语气等，因为女孩可能表里不一。有些女生说话很婉转，例如当她看上一件礼物的时候，当男朋友要给她买的时候她说：不要，太贵了。

拜托达人推荐几部好看的恐怖片

1、《招魂》上映于2013年，美国的一部悬疑惊悚恐怖片，也是高分经典恐怖片之一，在一栋古宅别墅中发生的一系列诡异事件，美国恐怖片中有不少都是这个套路，但还是比较精彩的。

2、《林中小屋》这部恐怖片让我有点出乎意料，我之前以为是一个小屋中发生的恐怖故事，后面致敬了闪灵等一些恐怖片的人物，让我有点惊喜，前半段喜剧片，后半段的怪物大乱斗超有趣，整部电影构思非常赞，后半段绝对能让恐怖片爱好者狂喜！恐怖片单靠血浆已经吸引不了观众了，还得看剧情和构思。

3、本人经验推荐（不含血腥杀人类型）《蔷花红莲》《致命ID》《灵虐》《机械师》人格分裂经典。《静寂岭》《鬼影》《鬼雾》《鬼镜》复仇类型比较好的。《达芬奇密码》《天使与魔鬼》宗教类型较强的。

4、《危笑》1：一部以诡异微笑为主题的恐怖片，讲述了一个医生在目睹一个病人面带诡异微笑自杀后，开始看到越来越多的危笑，并被一种未知的邪恶力量摧毁的故事，气氛紧张恐怖，跳吓效果十足。

动漫达人推荐动画片,要求内详……

1、《彼男彼女的故事》，相当老的动画了，也是我看的第一部完全的校园爱情类动画。那时候觉得很好很神奇，现在觉得怎么样就不晓得了，完全无责任推荐之……九。《恶作剧之吻》，编剧一般画风一般表情刻画一般人物刻画一般，但总体感觉却出人意料出色的动画，近年出的同类作品里算不错的了。十。

2、妖精的尾巴单是没完结呢刚开始120多级吧不加不出。也很热血的比较喜欢纳兹属于一根筋的人物。

3、《樱兰高校男公关部》 26集 故事讲超有钱的少爷小姐就读的名流高中——“私立樱兰学院高中部”的社团活动“男公关部”作为舞台。

4、是一部看了能让人思考很久的动漫作品 ） 2樱田高校男公关部 （经典男后宫类美型动画，情节比较轻松，小幼稚，适合放松心情） 2彩云国无语 （又是一部经典男后宫动画，情节稍微有点重，讲述女主的奋斗成功史，还是很好看的） 2棋魂 （据说有很多日本的小孩在看了这部动画决定去学围棋。。

5、求动漫达人推荐动漫。要求：1，我没看过的。06-09TOP全看过，所以不要推荐2，已经完结的。新番或者未完结的不要推荐，因为我自己一直在追。3，剧场版不需要推荐。4，EVA，火影，死神，钢炼，银他妈之类不要... 要求：1，我没看过的。06-09 TOP全看过，所以不要推荐2，已经完结的。

6、BONES的最新原创TV动画《Darker than BLACK－黑之契约者》，于2007年初春重磅登场。动画剧情围绕着超能力和间谍活动展开，故事的舞台定于喧嚣繁华的都市——东京。某日东京突然出现了异现象——不能解析的领域“地狱门”。在那里，有着人们从未遇见过并持有着超能力的来访者。

请达人帮我选一款适合我的洁面乳

如果你是混合型或油性肌肤，那么建议你选择兰蔻的清滢柔肤洁面摩丝。这款洗面奶质地轻盈细腻，能够有效地控制皮肤出油量，同时还能深层清洁毛孔，去除多余污垢和化妆残留物。使用后皮肤会感觉清爽舒适。如果你想要一款营养滋润而又有效清洁的洗面奶，那么资生堂的新艳阳春梅花洗颜霜是一个很好的选择。

如果您是干性皮肤，我建议选择曼秀雷敦滋润保湿洁面乳。这款产品富含保湿成分，能够为干燥的皮肤提供充足的水分，使皮肤柔软滋润。我们需要考虑到您对于洗面奶功效的需求。曼秀雷敦洗面奶系列中有针对不同需求的产品。如果您希望深层清洁皮肤，我推荐使用曼秀雷敦深层清洁洁面乳。

科颜氏啫喱洗面奶：这款洗面奶适合敏感皮肤和油性皮肤，能够温和清洁并保湿皮肤，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，减少油性皮肤的出油情况。 宣致蜗牛原液洗面奶：这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好，对于青春期的痘痘和黑头问题有很好的缓解效果。